低糖馅料,让青团甜美更健康
2025-04-04
在中国的传统节日中,清明节以其独特的文化内涵和丰富的习俗活动,成为了人们缅怀先人、享受春天的重要时刻。在这一节日里,青团——这一传统的江南小吃,更是不可或缺的美食,它不仅承载着历史的厚重,更寄托了人们对生活的美好期许。
清明节传统美食——青团
青团始于唐代,至今已有一千多年的历史。袁牧的《随园食单》里记载了青团的做法:“捣青草为汁,和粉作粉团,色如碧玉”。传统的青团皮是把艾草磨成浆,加入糯米粉和成团,用来包裹馅料。
青团的馅料也有甜咸之分,红豆沙、枣泥、莲蓉、黑芝麻是常见的甜口风味,此外还有笋干肉、雪菜豆腐、蛋黄等咸口风味。现代青团不仅保留了传统的口味和制作工艺,还融入了新的元素和创意,会加入芝士、奶黄、巧克力、麻薯等食材,使得口感更加丰富多样,吸引了许多年轻消费者,青团也成为新中式烘焙的代表产品之一。
功能性糖醇在低糖馅料中的应用
青团虽然美味,但也是升糖指数(GI)和血糖负荷(GL)都比较高的食物,其馅料往往加入大量白砂糖,对血糖波动的影响较大,会导致血糖水平迅速升高。
随着食品减糖趋势的兴起,一些商家会使用低糖馅料来制作青团,主要使用麦芽糖醇液作为代糖,主要成分为麦芽糖醇,麦芽糖醇的分子量、溶解度等各理化特性与蔗糖接近,是烘焙常用的代糖原料之一。麦芽糖醇液粘度较大,有很好的保水性和支撑力,用来制作馅料甜而不腻,口感柔软湿润,还具有抗淀粉老化的作用,有效延长产品货架期。
莲蓉、豆沙等馅料中含有大量淀粉,当淀粉经历老化过程,其结构会从无序转变为更加有序的结晶态,导致淀粉结构变得更加紧密,馅料中原本被淀粉网络包裹的油脂部分释放出来,表现为出油增多,影响口感和外观。华康低糖馅料解决方案通过麦芽糖醇液可有效抗淀粉老化,解决馅料出油问题。