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时下最流行的多巴胺饮食,功能性糖醇能做什么?
2023-08-09

今年夏天,“多巴胺”无疑成为最流行的时尚,红遍了穿搭、美妆、饮食等诸多场景,成为潮流文化的标签。为什么“多巴胺”会如此受到欢迎呢?

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多巴胺与高糖饮食

多巴胺是一种大脑神经递质和荷尔蒙,与大脑的奖励中心有关,当人感到快乐时它就会被释放。多巴胺释放得越多,就越让我们有一种 "愉悦的体验"。当前生活节奏的加快,学习和工作压力增大,烦恼、焦躁、抑郁等负面情绪逐渐增多,多巴胺的释放无疑对情绪问题有很大的帮助。

但多巴胺并不是越多越好,过度刺激多巴胺的释放,会对人的健康有害并导致成瘾行为。比如当我们吃高糖食物时,大脑的奖励系统就会被激活,奖励系统启动后会强化一些行为,使我们更有可能再次食用高糖食物。早期的食物成瘾研究认为过度摄取的甜味和脂肪会激活味觉感受器、后味信号和神经系统,从而导致暴饮暴食和肥胖。在一项实验中,研究者还发现动物的嗜甜行为与阿片类成瘾具有相似的戒断反应[1]。此外,过量甜食的摄取可能会加重人们的焦虑和抑郁,并与代谢类疾病、心血管死亡风险呈正相关。

因此,如何享受美食带来的“多巴胺”刺激,又不会对人的身体健康造成过多负担,是多巴胺饮食需要解决的问题。

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糖醇在多巴胺饮食中的应用

功能性糖醇是减糖食品中常用的一种填充型甜味剂,木糖醇甜度接近蔗糖,热量只有蔗糖的60%,不刺激胰岛素的分泌,因此不易引起血糖值升高,也不易引起龋齿,是一种健康的代糖,能够在满足消费者对甜食的渴望的同时不对健康造成负面影响。

除了甜味外,明亮缤纷的色彩搭配也是多巴胺饮食的核心。在食品饮料中使用粉色、黄色、绿色、天蓝等颜色搭配组合,与夏季清爽明艳的形象相得益彰,从味觉和视觉双重刺激多巴胺的释放。而糖醇不会像蔗糖一样引起美拉德反应,能让食品色泽鲜艳程度保持更长时间,不易变色,从外形上让食品饮料更加艳丽多彩。

果汁饮料

果汁茶饮/咖啡是多巴胺饮食应用比较多的一个类别,它们大多使用当季的水果如芒果、西瓜、火龙果、牛油果、橙子、杨梅、葡萄等,这些食材既能为饮料带来多巴胺明亮色彩,又能提供酸甜可口的口感,瑞幸、益禾堂、书亦烧仙草等新式茶饮品牌均推出了多巴胺限定产品。

瑞幸多巴胺系列冰咖

甜味剂在饮品加工过程中的变化将严重影响产品风味,而糖醇耐酸耐热稳定性高,能够定制风味稳定、口感多样的果汁饮料整体解决方案。

华康果汁饮料解决方案

冰淇淋

冰淇淋是夏季最受欢迎的高颜值甜食之一,能够强烈刺激多巴胺的分泌。麦芽糖醇在无糖冰淇淋中使用较多,它甜度约为蔗糖的90%,甜味柔和、没有杂味;具有乳化稳定性,是奶油有效的乳化剂和发泡剂,可作为脂肪替代品,在冷冻乳制品和冰淇淋中能够使产品具有乳脂状。它粘度高,可以让冰淇淋更有黏性和咀嚼性,口感细腻。此外,木糖醇、赤藓糖醇、山梨糖醇在冰淇淋中也有较多应用。

 八喜轻卡冰淇淋,使用脱脂奶+椰浆配方,赤藓糖醇部分替代白砂糖,实现大幅降低热量和减糖50%。

烘焙食品

蛋糕、甜甜圈等烘焙食品颜值爆表,是能让人心情愉悦的美食。减糖烘焙食品原料的选择以糖醇为主,麦芽糖醇分子量、甜度、溶解度等各方面与蔗糖接近,使用频率最高,多种糖醇复配使用,能够实现烘焙食品的减糖不减味。

蛋糕需要平衡气泡-液体体系的稳定性,才能做出柔软轻盈的质地。在减糖/无蔗糖蛋糕的开发中,华康关注减糖带来的泡沫稳定性、成品蓬松度和质构的问题,提供甜感清爽、口感轻盈的蛋糕降糖低卡解决方案,综合提升面糊稳定性和蛋糕膨胀力。

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